МАТРАС – ЭТО ВАЖНО!

 

Как вам спалось сегодня? А вчера? Вам легко и приятно засыпать в вашей постели, или вы долго ворочаетесь и с трудом находите удобное положение? А легко ли вы просыпаетесь? А в каком настроении? Забавно, но от того, как проходит эта третья часть вашей жизни, сильно зависит ваша жизнь во время бодрствования, а то, как вам спится, зависит почти исключительно от вашего матраса. Ведь полноценный отдых во время сна – сложный биологический процесс, который требует полного расслабления всех мышц, суставов, позвоночника. Как бы вы ни старались создать для ночного отдыха идеальную атмосферу, но если вы спите на плохом матрасе, все ваши манипуляции будут напрасны…

 

Утром у вас частенько бывает плохое настроение, ощущение того, что вы не выспались? Задумайтесь, может дело совсем не в том, что вы мало спали, а в том, что вам неудобно спать? А уж если уже с утра вы ощущаете усталость в области шеи и спины, вам срочно надо менять свое ложе! Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, вы можете быть уверенным, что вы не заснете на улице, в офисе или за рулем.

 

В своей жизни мы постоянно сталкиваемся с проблемой выбора и делаем его, не всегда понимая, как этот выбор может сказаться на нашей жизни. Если Вам кажется высокопарной такая фраза, сказанная о выборе матраса, позвольте задавать Вам всего один вопрос. Задумывались ли Вы когда-нибудь, насколько Ваша жизнь зависит от того прямоугольника (квадрата), на которым Вы проводите треть своей жизни. «Позвольте, вовсе и не треть!» - возразят мне некоторые. – «Мой сон никогда не длится более пяти часов. И я не собираюсь тратить большие деньги на то, на чем я просто сплю». Вы правы, во сне мозг человека отдыхает. Но в отдыхе нуждается не только он. Выбрав неправильный матрас или не обращая внимания на тот предмет, на котором Вы проводите «бессознательную» часть жизни, Вы лишаете свой организм необходимого отдыха. А от него будет зависеть насколько продуктивно Вы проведете следующий день. Чем меньше Вы спите, тем важнее, чтобы за этот короткий промежуток времени Ваше тело отдохнуло и подготовилось к напряженному графику трудовых будней. А если посмотреть на вопрос в долгосрочной перспективе, то от Вашего матраса зависит и Ваше здоровье. Однако даже эти факторы не смогут убедить прирожденных скептиков в том, что выбор матраса важное дело. Не поддавайтесь искушению купить «такой же хороший» матрас, как у друзей (но не исключено, конечно, что Вам может подойти такая же модель). При выборе матраса такой подход глубоко неправилен. Нет понятия «абсолютно хороший матрас». Есть матрасы хорошего качества, современного состава, произведенные по современным технологиям. К счастью, сегодня каждый человек может выбрать себе матрас, наиболее соответствующий его требованиям и представлениям о комфорте и наиболее подходящий для его возраста, телосложения и состояния здоровья.

 

Итак, Вы решили приобрести или поменять матрас. Помните что, никакой матрас не считается вечным. Он используется чаще всего в нашей жизни. Ежедневно мы проводим в среднем 8 часов в кровати, это примерно 2900 часов в году. Через примерно 10 лет матрас теряет ее опорную силу и должен быть обменян по гигиеничным причинам.

 

Матрас обычно покупают не на один год, срок службы позволяет использовать его в течение минимум 6-10 лет. Обеспечьте себе отличный сон в течение длительного периода времени.

 

Хороший матрас – это спокойный сон, хороший отдых, здоровая спина, отсутствие боли в спине и пояснице, наконец, снижение риска искривления позвоночника.

 
 
 

УДАЧНЫХ ПОКУПОК!


на главную

вернуться в начало страницы